logo

ごぼうのレシピ

シャキシャキごぼうのチーズ焼き

【ごぼうのあじかん監修】シャキシャキごぼうのチーズ焼き

シャキシャキとした歯ざわりとチーズの相性が抜群の、おやつにもおつまみにもなる一品です。パプリカは加熱しても壊れにくいビタミンCが含まれるので、ごぼうの食物繊維とパプリカのビタミンCが一緒にとれる、美容にも優れたメニューです。

2024.07.22

調理時間: -

シャキシャキカリッと、食感が楽しいメニュー

細切りごぼうはシャキシャキとした歯ざわりにるようにカットし、表面はチーズを焼いてカリッと仕上げます。具材にウィンナーが入る事でボリュームもでますので、おつまみだけじゃなくお弁当のおかずにもぴったりです。オリーブオイルで焼くことでライトに仕上げています。

材料(2人分)

ごぼう
1/2本
赤パプリカ
1/2個
ウィンナー
4本
塩・黒コショウ
適宜
スライスチーズ(とろけるタイプ)
4枚
小麦粉
少々
オリーブオイル
小さじ1

作り方

1. 下準備

ごぼうは長さ4~5㎝の細切りにし水にさらす。赤パプリカは縦の細切りに、ウィンナーは縦4等分に切る。

2. 材料をまぜる

水を切ったごぼうと赤パプリカ、ウィンナーに塩・黒コショウを適量に振り入れ小麦粉とオリーブオイルを加えて混ぜ、4等分にする。

3. チーズを重ねてフライパンへ

スライスチーズを半分に切り、フライパンに間隔をあけてチーズの半量をのせる。その上に2をそれぞれのせ、残りのチーズを上にかぶせる。

4. 香ばしく仕上げる

両面がカリッとなるまで焼く。