見栄えがよく、おもてなしにも最適
具材はアスパラやほうれん草、チーズなどに変更しても良いです◎お弁当のおかずにも。
材料(3~4人分)
- 豚肉
- 200g
- ごぼう
- 100g
- にんじん
- 50g
- インゲン
- 50g
- 薄力粉
- 大さじ1
- 油
- 大さじ1
- ★醤油
- 大さじ2
- ★酒
- 大さじ2
- ★みりん
- 大さじ2
- ★砂糖
- 大さじ1
作り方
- 1. 野菜の下準備
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ごぼうとにんじんの皮を処理し、長さ5cm、厚さ5mmに切る。インゲンも5cm幅に切る。
鍋に少量の水を沸かし、ごぼう・にんじん・インゲン入れて中に火が通るまで茄でる。 - 2. 巻いていく
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豚肉を広げて茄でて冷ました野菜を並べ、巻いていく。
- 3. 焼いていく
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表面に薄力粉をまぶし、熱したフライパンに油をひき、2を焼く。
- 4. 味付け
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焼き目がついたら混ぜ合わせた★を加え絡めて完成。